4 Penyakit ini Timbul akibat Kurangnya Asupan Air Putih

Seluruh makhluk hidup ciptaan tuhan pasti membutuhkan air untuk keberlangsungan hidupnya. Bagi manusia sendiri air merupakan salah satu sumber kehidupan yang sangat berperan penting dalam aktifitas kesehariannya mulai dari untuk mandi, mencuci, dan juga untuk asupan kebutuhan tubuh. Khususnya kegunaan dan fungsi air yang untuk kesehatan dan diminum ini berguna untuk memudahkan kinerja dari organ ginjal dengan melarutkan mineral didalam tubuh, memperbaiki sistem metabolisme didalam tubuh, menjaga kadar suhu badan dengan membawa suplai oksigen dan nutrisi keseluruh tubuh. Oleh karena itulah kita disarankan untuk mengkonsumsi air putih dalam memenuhi kebutuhan keseharian tubuh kita.

Dampak Negatif Kekurangan Minum Air putih
Tubuh yang kekurangan cairan atau asupan air putih biasanya akan merasakan gangguan kurang konsentrasi diantaranta adalah kepala terasa pusing, badan lemas kurang bertenaga, bibir dan kulit terasa kering. Selain gangguan tersebut ada juga gangguan kesehatan lainnya akibat malas atau kurangnya asupan cairan dan minum air putih kesehariannya.

Bahaya dan Efek Negatif Akibat Minimnya Asupan Air Putih Bagi Tubuh

  1. Mengalami Dehidrasi / Kekurangan Cairan Didalam Tubuh
    Kondisi atau masalah yang sering dirasakan dan dialami oleh manusia ketika sedang kekurangan asupan air ialah dehidrasi. Kondisi ini dimana tubuh tidak mendapatkan asupan cairan yang memadai. Seseorang yang seringkali rentan mengalami dan merasakan hal ini adalah seseorang yang malas atau jarang minum air putih saat banyak melakukan aktifitas fisik/pekerjaan yang terlalu berat. Tak cuma itu, bagi para orang tua juga sering mengalami hal ini. Karena akibat dari proses penuaan sehingga bisa menyebabkan penurunan rasa haus. Sehingga lama kelamaan hal ini membuat mereka mengalami kondisi dehidrasi.
  2. Gangguan Pada Fungsi Ginjal
    Kekurangan cairan akibat kuranngnya mengkonsumsi air putih bisa mengganggu fungsi dan kinerja dari salah satu organ yang paling penting yakni organ ginjal. Ketika tubuh yang mengalami dehidrasi maka fungsi ginjal pun juga akan ikut terganggu akibat penumpukan limbah dan juga kotoran sisa sisa makanan dan minuman yang seharusnya disaring oleh tubuh. Organ ginjal yang bekerja ekstra maka lama kelamaan bisa menjadi menurun fungsinya, tak jarang bisa juga memicu terjadinya gagal ginjal atau yang biasa dikenal sebagai penyakit gagal ginjal kronis. Fungsi cairan atau air putih yang kita seharusnya kita asup ini untuk menetralisir limbah atau kotoran yang banyak terdapat didalam tubuh.
  3. Mengalami Masalah Gangguan Pada Pencernaan
    Gangguan kesehatan yang ketiga adalah permasalahan gangguan seputar pencernaan. Pencernaan didalam tubuh manusia ini dikelilingi 98% dinding perut yang mana fungsinya yakni untuk melindungi perut dari ancaman berbagai macam penyakit salah satunya yakni penyakit asam lambung. Tubuh yang sampai mengalami kekurangan asupan air lama kelamaan bisa terjadi yang namanya penipisan dinding lambung sehingga tak jarang banyak orang yang mengalami gangguan kesehatan pada bagian perutnya seperti konstipasi, berkurangnya nafsu makan dan juga penumpukan racun dan limbah didalam tubuh.
  4. Mengalami dan Menderita Tekanan Darah tinggi / Hipertensi
    Pada normalnya tubuh manusia memiliki tekanan yang baik namun ketika sudah melampaui batas normalnya maka bisa dikatakan bahwa dirinya sedang mengalami penyakit hipertensi atau tekanan darah tinggi. Salah satu penyebab dari tekanan darah tinggi ini adalah pada saat tubuh mengalami kekurangan zat air yang mana tubuh akan memberikan respon kepada organ otak untuk mengeluarkan zat kimia yang bernama Vapopressin. Zat inilah yang bisa menimbulkan terjadinya penyempitan pada pembuluh darah sehingga darah menjadi mendesak dinding dinding pemuluh darah sehingga terjadilah yang namanya hipertensi, dan patut diketahui jika kadar tekanan darah tinggi yang terjadi secara berlarut larut maka bisa memicu yang namanya penyakit serangan jantung mendadak / jantung koroner.

Nah sudah tahu kan bagaimanan bahayanya jika kita tidak mengkonsumsi atau meminum cairan air putih secara cukupnya ? Untuk itu mulailah untuk segera beralih kepada minuman yang baik dan sehat tentu saja yakni air putih yang kaya manfaat jangan sampai terkena 4 penyakit akibat kurang minum air putih diatas.